Boterham Thai chili delight

Een tip: voor een vegetarische variant kies je tofu of tempé in plaats van kip.

Ingrediënten (2 personen)

- 50 gram kipfilet
- 1 el olie
- 2 volkorenbroodjes
- ½ komkommer
- 100 gram Danone Cottage Cheese
- handjevol taugé
- chilisaus naar smaak
- zout en peper naar smaak

Voedingswaarden

Bevat per persoon ca. : 194 kcal / 811,5 kj / Vet 4,2 g / waarvan verzadigd 1,9 g / Koolhydraten 18,4 g / Vezels 3,5 g / Eiwit 18,5 g

Bereidingswijze 10 minuten

1. Snijd de kip in blokjes en bestrooi met zout en peper.

2. Verwarm olie in een koekenpan en bak de kipblokjes gaar.

3. Bak de broodjes zo nodig af en snijd ze doormidden.

4. Snijd de komkommer in schijfjes.

5. Beleg de broodjes met de schijfjes komkommer en smeer er Danone Cottage Cheese op.

6. Schep de kip op de broodjes (de kip is zowel warm als koud lekker op het broodje).

7. Verdeel de taugé erover en besprenkel met chilisaus.

Dit recept is een samenwerking met Sandra www.leukerecepten.nl

Close
Go top

U kunt uw voorkeuren op elk gewenst moment voor cookies en tracking kiezen.
Meer informatie vindt u in de Cookieverklaring. AKKOORD EN OPSLAAN

STRIKT NOODZAKELIJKE COOKIES

Ze zijn noodzakelijk voor de goede werking van de website en kunnen niet worden uitgeschakeld. Ze worden over het algemeen enkel gedefinieerd naar aanleiding van acties die u uitvoert en die u in staat stellen om gebruik te maken van de diensten die wij aanbieden (definitie van uw privacyvoorkeuren, connectie, invullen van formulieren, enz.). U kunt uw browser zo configureren dat deze cookies worden geblokkeerd of dat u over deze cookies wordt gewaarschuwd, maar daarna zullen sommige delen van de site niet meer werken.

PERSONALISATIE COOKIES

Ze maken een verbeterde functionaliteit en maatwerk van de site mogelijk. Ze kunnen geactiveerd worden door ons of door derden waarvan wij de diensten aan onze pagina’s hebben toegevoegd. Als u deze cookies niet toestaat, kan het zijn dat sommige of alle services niet goed werken.

STATISCHTISCHE COOKIES

Ze stellen ons in staat om surfpatronen te meten en te bepalen welke rubrieken van onze website werden bezocht, en om gewoontes te meten en onze diensten te verbeteren. Ze laten ons zien welke pagina’s het meest en het minst populair zijn en hoe bezoekers zich verplaatsen op de site. Als u deze cookies niet toestaat, weten we niet wanneer u onze site hebt bezocht en kunnen we de gewoontes ervan niet controleren

GERICHTE COOKIES

Ze kunnen door onze reclamepartners op onze site worden ingesteld om een profiel van uw interesses op te bouwen en u relevante advertenties op andere sites te tonen. Ze slaan niet direct persoonlijke gegevens op, maar zijn gebaseerd op de unieke identificatie van uw browser en apparaat. Als u deze cookies niet toestaat, zult u minder gerichte advertenties zien.

Selecteer uw taal voorkeur / Sélectionnez votre langue préférée